Musim hujan pasti akan sering dikaitkan dengan munculnya ragam masalah kesehatan pada anak. Anda pasti juga menyadari jika imun tubuh pada anak jelas berbeda dari orang dewasa. Inilah yang menjadi penyebab anak rentan sakit ketika musim hujan. Untuk itu, anda sebagai orang tua perlu memiliki wawasan mengenai bagaimana cara mengantisipasi masalah ini.
Terlebih, ketika musim hujan ekstrem terjadi, paparan terhadap udara basah dan dingin, serta seringnya terpapar air yang terkontaminasi, membuat anak menjadi rentan terhadap penyakit. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk terus menjaga dan meningkatkan kesehatan anak selama musim hujan ekstrem terjadi agar tidak terjadi masalah kesehatan yang serius.
Orang tua perlu memantau kesehatan anak dan memberikan pelayanan serta penanganan utama ketika musim hujan terjadi agar anak terhindar dari masalah kesehatan anak yang tidak diinginkan. Untuk anda yang penasaran mengenai seperti apa langkah yang tepat untuk menjaga kesehatan anak di saat musim hujan ekstrem, simak ulasan lengkapnya di bawah ini.
Tips Menjaga Kesehatan Anak saat Musim Hujan Ekstrem
1. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh pada Anak
Musim hujan ekstrem seringkali membuat anak-anak mudah terkena infeksi pernapasan, seperti pilek, batuk, dan flu. Untuk menjaga kesehatan mereka, penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh anak dengan memberikan makanan bergizi, seperti buah-buahan, sayuran, dan protein. Juga pastikan anak mendapatkan istirahat yang cukup dan berolahraga secara teratur.
Anda sebagai orang tua perlu memastikan hal semacam ini pada anak. Pastikan gizi anak terpenuhi agar sistem kekebalan tubuh pada anak tejaga dengan baik. Pastikan anak terbiasa mengonsumsi makanan bergizi. Jika anak tidak terbiasa mengonsumsi sayur, maka anda bisa mencari cara pengolahan yang tepat agar anak mau memakannya dengan mudah.
2. Pastikan untuk Menjaga Kebersihan dan Kelembaban Ruangan
Kelembaban yang tinggi selama musim hujan bisa menyebabkan pertumbuhan jamur dan bakteri. Pastikan ruangan tempat tinggal anak tetap bersih dan kering. Anda bisa menggunakan pengering udara atau dehumidifier untuk mengurangi kelembaban ruangan. Selain itu, pastikan juga ruangan anda memiliki ventilasi yang baik untuk menghindari pertumbuhan jamur.
Sebab jika ruangan lembab apalagi di waktu musim dingin, itu akan mudah memicu timbulnya jamur yang menyebabkan banyak bakteri masuk pada tubuh anak. Sedangkan tubuh anak sendiri sangatlah rentan terkena penyakit. Anda juga harus memastikan jika seprei maupun selimut yang dipakai sering diganti terlebih ketika musim dingin seperti ini.
3. Menghindari Terkena Air yang Terkontaminasi
Air yang tergenang selama musim hujan seringkali terkontaminasi dengan kuman dan penyakit. Pastikan anak-anak anda tidak bermain di air yang tergenang. Jika terkena air hujan saat keluar rumah, pastikan anak segera mandi dan espana med com yang basah. Jangan sampai ada air menggenang di tempat yang tidak seharusnya.
Jika anda melihat ada air menggenang di sekitar rumah atau bahkan di dalam rumah misalnya di dalam pot, botol plastik bekas, sampah-sampah. Anda juga harus rutin membersihkan selokan di sekitar rumah untuk mengantisipasi. Dengan ini, anda sugan melakukan pencegahan di awal untuk menjaga kesehatan anak ketika musim hujan terjadi.
4. Menerapkan Pola Hidup Sehat
Penting untuk mengajarkan anak-anak tentang pentingnya menjaga kebersihan diri. Ajarkan mereka untuk mencuci tangan dengan sabun sebelum makan dan setelah menggunakan toilet. Juga hindari menyentuh wajah, mulut, dan hidung tanpa mencuci tangan terlebih dahulu. Menerapkan pola hidup sehat yang baik akan membantu mengurangi risiko penyakit selama musim hujan ekstrem.
Pola hidup sehat yang diajarkan kepada anak haruslah sesering mungkin dalam artian kebiasaan sehari-hari. Ajarkan anak untuk membiasakan diri dengan menerapkan pola hidup sehat dan bersih. Jangan sampai mereka menimbun sampah di dalam ruangan dan juga membuang makanan sembarangan.
Alangkah baiknya juga jika anda mulai memberikan waswasan mengenai kebersihan lingkungan serta dampak yang ditimbulkan jika abai mengenai kebersihan lingkungan. Setidaknya, ajarkan anak mengerti dampak dari hujan yang bisa menyebabkan banjir dan ragam penyakit serius ketika musim hujan.
5. Memberikan Makanan Bergizi dan Cukup Cairan Kepada Anak
Selama musim hujan, penting untuk memberikan anak makanan yang bergizi dan cukup cairan. Makanan bergizi seperti buah-buahan, sayuran, roti gandum, dan protein akan membantu menjaga kesehatan mereka. Selain itu, pastikan anak-anak anda minum cukup air untuk menjaga hidrasi tubuh.
Selain konsumsi air putih yang banyak, coba biasakan anak untuk mengonsumsi jus buah-buahan maupun jus sayur yang mana dapat meningkatkan daya tahan tubuh anak. Apalagi anak seringkali bermain dengan aktif dan menghabiskan banyak tengah, untuk itu mereka butuh cairan pengganti yang cukup untuk tubuh.
6. Pastikan Membuat Perlindungan diri dari Serangga dan Nyamuk
Musim hujan pasti akan memunculkan banyak serangga dan nyamuk. Beberapa hama ini dapat membawa penyakit seperti demam berdarah, malaria, dan demam kuning. Pastikan anak-anak menggunakan pakaian yang menutupi tubuh secara menyeluruh dan gunakan obat anti nyamuk saat berada di luar rumah.
Tidak hanya itu, anda juga harus bisa memastikan rumah anda terbebas dari genangan air yang dapat menjadi sarang nyamuk.
7. Melakukan Imunisasi Rutin
Memastikan anak mendapatkan imunisasi yang tepat sangat penting dalam menjaga kesehatan anak. Konsultasikan dengan dokter mengenai imunisasi yang diperlukan sesuai dengan usia anak anda. Imunisasi dapat membantu melindungi anak dari penyakit yang umumnya menyebar selama musim hujan.
Ini merupakan langkah perlindungan yang jarang disadari oleh banyak orang tua. Oleh karena itu, anda bisa memulainya dengan cara berkonsultasi langsung kepada dokter.
8. Perhatikan Gejala Penyakit
Jika kesehatan anak anda terganggu dan anak menunjukkan gejala penyakit seperti demam tinggi, batuk berkepanjangan, atau sesak napas, segera konsultasikan dengan dokter. Menangani penyakit pada tahap awal akan membantu mencegah komplikasi yang lebih serius. Anda harus selalu update terhadap saya tahan tubuh anak.
Jika sudah menjumpai beberapa gejala seperti di atas maka anda harus langsung mempersiapkan obat yang dibutuhkan anak sebelum mereka benar-benar terkena sakit akbiat cuaca ekstrem. Pastikan kondisi anak tetap stabil dan terjaga dengan baik. Pastikan juga jika mereka merasa nyaman di lingkungan meskipun cuaca menjadi lebih dingin.
Namun, jika anak sudah merasa memiliki gejala di atas maka anda bisa langsung membawa anak ke rumah sakit terdekat untuk dilakukan pemeriksaan sebelum lebih parah. Pastikan anda melakukan penanganan yang tepat sesuai dengan anjuran dokter.
Demikian ulasan mengenai cara menjaga kesehatan anak di saat musim hujan terjadi. Lakukan beberapa langkah penanganan di atas untuk menghindari anak terkena penyakit. Setidaknya, anda sudah memiliki wawasan serta pencegahan sebelum terjadi sesuatu hal ketika musim hujan terjadi.